「アンガーマネジメントって何?」という動画を公開致しました。

沖縄で繰り返しアンガーマネジメントの講座をやっていると、「聴いた(記事を見た)ことがあって、気になってたので来ましたという皆様がいらっしゃいます。

アンガーマネジメントの講座にお越しになる方は、自分に役に立ちそうと思って来ていらっしゃるわけです。

 

そこで、「アンガーマネジメントって何?」という動画を作りました。
詳細はアンガーマネジメントの各種講座でお伝えして参りますが、アンガーマネジメントは、自分自身の怒りをマネジメントすることです。

「怒る必要のないことは上手に怒れ、怒る必要のないことは怒らずに済むようになること」

更に、怒りの強度に合わせて言動も選びましょうということです。

 

講座にお越しになると、自分のボキャブラリーの少なさに気付きます。

自分の怒りへの向き合い方を学び、日常の中で実践することです。

 

こんな方におすすめ

●問題のある怒りから

A.怒りの頻度が高い(プンプンしていることが多い)
B.怒りの強度が強い(怒るときは無意識に強く怒ってしまう)
C.怒りの持続性がある(何年も前の怒りを引きずっている)
D.攻撃性がある(人格否定や暴言を吐くなど)

●日常の出来事から

a.冷静な判断が求められる仕事
b.自由奔放にふるまう方を相手にしている方
c.上下の関係性(上司・部下/提供者・お客様)などで、我慢する立場の方
d.指導する立場で、怒りをぶつけてしまう方
e.夫婦間でイライラしている方
d.子育てでイライラしている方
e.職場の人間関係でイライラを感じている方

●職業や立場から

1.時間に追われる(締め切りがある)職場の方
2.部下を持つ立場の方
3.指導者(先生/保育士/監督/コーチなど)
4.公の場に出ることが多い方
5.医療・福祉に従事する方
6.スポーツ関係

 

沖縄の皆様にアンガーマネジメントを実践いただきたいと、地道に講座を開催しております。

・基礎的なポイントを押さえる「アンガーマネジメント入門講座」

・お子様にワークショップを開催できる「アンガーマネジメントキッズインストラクタ養成講座」(協会認定コース)

・自分の怒りタイプを知って怒りの要素ごとに学びを深める「アンガーマネジメント診断講座」

 

2015年12月までの講座の予定は下記URLに記載しております。
詳細確認とお申し込みもいただけます。
http://www.narayun.jp/seminar/seminar_list.php?keyword=%E5%BB%A3%E7%80%AC%E5%AD%9D%E4%B8%80&mode=keyword&x=23&y=15

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