心の免疫力を高める!アンガーマネジメント入門講座【10月那覇】を開催致します。

10月19日(土)にアンガーマネジメント入門講座を開催いたします。

 

不要な怒りやイライラから自由になる方法を手に入れませんか?

近年TV、雑誌、ラジオ等で話題の「アンガーマネジメントテクニック」の基礎を90分で学習します。
怒りに任せて後悔したことは、ありますか?
或いは、怒りに触れて嫌な思いをしたことがありますか?
 

怒りと向き合える人になりたい。
上手な怒り方を身に付けたい。
怒りの仕組みと怒りをコントロールできることが分かった。

そのような気付きが得られるセミナーです。

 

上手な怒り方のヒントも得られます。

 

●開催日時:10月19日(土)14:15~15:45
●開催場所:沖縄県男女共同参画センター てぃるる 2階会議室3
      那覇市西3-11-1
●講師:Powerful Management 代表 廣瀬孝一
●参加費:3,150円 事前のお振込にご協力をお願い致します。

      (ご参加表明いただいた皆様に振込先をご連絡いたします。)
 
1970年代にアメリカで始まったアンガー(イライラ、怒りの感情)をマネジメント(上手に付き合う)ための心理教育です。
アメリカでは、ビジネスパーソン、政治家、弁護士、医師、スポーツ選手、俳優など、職業に捉われず、実に様々な人達がより良い生活や人間関係を手に入れる為に技術を習得し、「アンガーマネジメント」を実践しています。
 
□ 職場でイライラせずに効率的に仕事をするために
□ 人間関係でトラブルにならないように
□ 子育てで不必要にイライラしないために
□ 学校で子供たちの情操教育の一環として
□ 経営者は怒りにまかせた行動で信頼を失わないために
□ 怒りで失態をおかしたり醜態をさらさないために
 
「言わなくていい一言を言ってしまった」
「強く怒った後で、ひどい罪悪感に襲われる」
「自分のキレ方は理不尽と分かっているのに、怒ると毎回このパターンに陥ってしまう」
そんな怒りっぽい自分をどうにかしたい!
このような経験は、誰にでもあるはずです。
それは今まで「怒りをコントロールする術」を知らなかったから。
是非、入門講座で怒りのコントロール術に出会いませんか。
 
お申し込みは沖縄のセミナー情報サイト「ならゆん」からお願い致します。
http://www.narayun.jp/seminar/detail.php?id=3648

 
11月16日(土)にも実施いたしますので、参加しやすい日程をお選びください。

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